หน้ากากและการระบายอากาศ: ใช้ร่วมกันเพื่อลดความเสี่ยงโรคทางเดินหายใจ
หน้ากากและอากาศภายในที่สะอาดขึ้นเป็นมาตรการเสริมกัน โดยเฉพาะสถานที่แออัดหรือระบายอากาศไม่ดี
คิดเป็นหลายชั้น ไม่ใช่มาตรการเดียว
COVID-19 เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจที่แพร่ในอากาศร่วมกันได้ การป้องกันที่ทำได้จริงใช้หลายชั้น เช่น อยู่ห่างผู้อื่นเมื่อป่วยเท่าที่ทำได้ เพิ่มอากาศสะอาด สวมหน้ากากที่กระชับเมื่อความเสี่ยงสูง และติดตามคำแนะนำเรื่องวัคซีนหรือการตรวจในพื้นที่
เมื่อไรหน้ากากช่วยเพิ่มการป้องกัน
WHO แนะนำหน้ากากในพื้นที่แออัด ปิด หรือระบายอากาศไม่ดี CDC ระบุว่าหน้ากากช่วยลดการแพร่และหน้ากากที่ปกปิดจมูกและปาก กระชับ และสวมได้นานอย่างสบายช่วยเพิ่มการป้องกัน เลือกให้เหมาะกับสถานที่และเวลาที่ต้องอยู่
ทำให้อากาศในห้องสะอาดขึ้น
การพบกลางแจ้งโดยทั่วไปเสี่ยงน้อยกว่าห้องเล็กที่ไม่มีอากาศภายนอก เมื่ออยู่ในอาคารให้เปิดหน้าต่างหรือประตูเมื่อทำได้ ใช้ระบบระบายอากาศตามที่ออกแบบ และพิจารณาเครื่องฟอกอากาศที่ขนาดเหมาะสม ไม่ควรถือว่าแอร์ที่หมุนเวียนอากาศเดิมแทนอากาศภายนอกได้
ใช้ลักษณะสถานที่ช่วยตัดสินใจ
มาตรการเสริมมีประโยชน์ในพื้นที่ในอาคารที่แออัด ต้องใกล้ชิดกันนาน ห้องที่อากาศไม่ดี เมื่อมีผู้มีอาการทางเดินหายใจ หรือมีผู้เสี่ยงอาการรุนแรงอยู่ด้วย แนวทางที่เหมาะสมขึ้นกับสถานที่และคำแนะนำท้องถิ่น
คำถามพบบ่อย: ใช้มาตรการเดียวพอไหม
ไม่มีมาตรการเดียวลดความเสี่ยงได้ทั้งหมด การใช้หลายมาตรการร่วมกันมักมั่นคงกว่า หากมีอาการรุนแรงหรือทรุดเร็วควรพบแพทย์ทันที
แหล่งอ้างอิง
บทความที่เกี่ยวข้อง
การระบายอากาศในบ้านและที่ทำงาน: ลดความเสี่ยงโรคทางเดินหายใจอย่างเป็นระบบ
การระบายอากาศที่ดีช่วยลดการสะสมของอากาศที่คนหลายคนหายใจร่วมกัน บทความนี้อธิบายวิธีเริ่มต้นที่ทำได้จริงในบ้าน ห้องทำงาน ร้านค้า และห้องเรียน
ป้องกัน COVID-19 ในชีวิตประจำวัน: ใช้หลายชั้นให้เหมาะกับความเสี่ยง
ไม่มีมาตรการเดียวที่ลดความเสี่ยงได้ทั้งหมด การระบายอากาศ หน้ากาก การฉีดวัคซีน และการหยุดพักเมื่อป่วยทำงานเสริมกัน
เลือกและใส่หน้ากากอย่างไร: เมื่อใดที่หน้ากากยังมีประโยชน์
หน้ากากเป็นอีกชั้นของการลดความเสี่ยง โดยประโยชน์ขึ้นกับสถานที่ ความกระชับ และการเลือกใช้ให้เหมาะกับคนรอบตัว
เนื้อหานี้ให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากแพทย์ หากอาการรุนแรงหรือทรุดเร็วควรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน